Monthly Archives: gennaio 2013

HAI GIA’ BEVUTO?

Quanti bicchieri di acqua bevi ogni giorno? Domanda difficile, vero? Non preoccuparti siamo tutti sulla stessa barca. Il problema infatti è che non beviamo sempre e solo acqua. Che dire di the, caffè, coca, aranciata, spremuta, succo…? Pensare ad un …

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+ CALCIUM!

Siamo talmente bombardati che ormai non ci facciamo più caso. Dai cereali la mattina alle confezioni di latte o di yogurt (di soia, di riso o di mucca) il pomeriggio, per non parlare poi dei succhi di frutta o delle …

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VUOI UN CAFFE’?

Hai già preso il tuo caffè stamattina? Va bene, si sa. Il caffè non è la cosa più salutare al mondo. Eppure, via! Una tazzina la mattina, al bar, prima di iniziare la giornata… Che sarà mai?!! Di fatto c’è …

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A CACCIA DI FERRO

A.A.A ferro cercasi! Forse è una mia impressione, ma quanti sono gli anemici in Italia? Ultimamente ne incontro a decine. “Sai, sono anemico, quindi…” Quindi la carne, soprattutto rossa, non la posso abbandonare! Pur conoscendo la forza del ferro eme …

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