Le 7 regole per smettere di mangiare troppo ed essere felici

Con la prefazione di T. Colin Campbell, autore del Best Seller mondiale The China Study

ebook di Nicla Signorelli

 

E’ online anche per te un pratico compendio di regole  per mangiare bene e sentirti in forma.

Quanti di noi, ogni giorno, combattono con i sensi di colpa? “Oggi ho mangiato troppo”; “Quel dolce era in più!“; “Non so più cosa ordinare per pranzo”; “Ancora una cena con clienti!!”; “I miei figli stanno mangiando male”; “Cosa cucino oggi?” …  

 >>> acquista ebook <<<


Non pensare di essere il solo. Il sogno di avere sempre comodo in tasca il “concentrato” di tutto ciò che i maggiori esperti dicono di dover mangiare per mantenersi in salute, in energia e in linea, è comune a molti. Seduto al tavolino di un bar o dietro i fornelli di casa il bisogno, infatti, è sempre uno e ripetitivo: che cosa metto sotto i denti, oggi?

Il problema è che dalla giusta risposta a questa domanda dipende tutto.

La tua bilancia! Banale dirlo ma ciò che mangi, e soprattutto ciò che “non mangi”, ha il potere di far stringere o allargare la cintura dei tuoi pantaloni!

La tua salute!  Ciò che ogni giorno scegli di mettere sul tuo piatto è ciò che ogni giorno ti aiuta a prevenire molte malattie anche gravi come cancro, cardiopatie, diabete e malattie autoimmuni.

La tua energia! Il tuo corpo è la macchina più importante che hai. E’ l’unica che può davvero portarti lontano. Ma per sostenere tutti i tuoi sogni, i tanti progetti e le mille attività di una giornata ha bisogno di energia. Ciò che mangi ha il potere di darti forza, vitalità e riuscita. L’importante è saper scegliere!

Ecco il perché di questo ebook. Al bar, al ristorante o in pizzeria con gli amici un pratico manuale suddiviso in semplici regole da portare sempre con te, per aiutarti ad ordinare i tuoi piatti, scegliere le pietanze e apparecchiare la tua tavola.

Qualunque sia il tuo obiettivo, la parola prima passa attraverso gli esperti. Con loro la possibilità di cambiare subito, a partire da oggi, l’indirizzo della tua vita e sopratutto della tua tavola non è più un sogno. E’ già realtà.

>>> acquista ebook <<<

Acquistalo qui e ti farò avere a brevissimo la copia con la prefazione di T. Colin Campbell autore del BEST SELLER mondiale The China Study

 

oppure

Scarica l’indice e parte del primo capitolo. Compila il form sottostante